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DOGE/US-0.61%酣睡的人有同一種幸福的模樣，睡不好的人卻各有各的不幸。《中國睡眠研究報告》顯示，中國人的平均睡眠時長從2012年的8.5小時降至2021年的7.06小時。3億多中國人遭遇睡眠障礙，新冠肺炎疫情尤其加劇年輕人睡眠不足的問題。但睡眠問題幾乎影響到每個人：就睡眠質量而言，94%的中國人沒有達到相關健康標準。
不達標的危害有哪些？
1皮膚受損
皮膚在晚10~11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
數據：15000枚ETH從未知地址轉入Gate:金色財經報道，據Whale Alert監測，15000枚ETH從未知地址轉入Gate，價值2810萬美元。[2023/7/30 16:07:27]
2記憶力下降
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。
3腸胃危機
人的胃黏膜上皮細胞平均2~3天就要更新一次，并且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
持有至少32枚ETH的地址數量達到1個月低點:金色財經報道，Glassnodes數據顯示，持有至少32枚ETH的地址數量為129,565個，達到1個月低點。[2023/2/20 12:16:36]
4免疫力下降
經常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
5心臟病風險
長期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率升高。
USDT 7日平均交易量達到 16 個月低點:金色財經報道，據Glassnode數據，USDT 7日平均交易量 (7d MA) 剛剛達到 16 個月低點 32,322.697 USDT。[2022/7/10 2:02:35]
隨著新冠肺炎疫情期間人們的健康意識進一步提高，有關數據顯示，2016年至2020年，中國睡眠經濟市場的總規模從2616億元人民幣增至3778億元人民幣，增幅高達44%，并有望到2030年超過1萬億元人民幣。睡眠不好是問題，放任不管問題將永遠存在。
博喚香蜂草γ-氨基丁酸復合壓片糖果，加拿大原瓶原裝進口，天然原料萃取。助眠安神，鎮靜精神。
γ-氨基丁酸是中樞神經系統中很重要的抑制性神經遞質，具有鎮靜、催眠、抗驚厥、降血壓的生理作用。它能促進腦的活化性，健腦益智，抗癲癇，促進睡眠，美容潤膚，延緩腦衰老機能，能補充人體抑制性神經遞質。每日補充微量的伽瑪氨基丁酸有利于心腦血壓的緩解，又能促進人體內氨基酸代謝的平衡，調節免疫功能。2009年衛生部根據《中華人民共和國食品安全法》和《新資源食品管理辦法》的規定，批準γ-氨基丁酸為新資源食品。
香蜂草本身就是古老的藥草植物，香蜂草特別擅于處理情緒困擾，其帶有檸檬的香氣能撫平情緒，帶來愉悅美好的心情，還能改善精神紊亂、失眠等癥狀，是各種精神疾病的首選藥草。
西番蓮，全草可入藥，香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，改善睡眠，舒緩焦慮緊張。食用后能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。果實中含有多種維生素，165種化合物，17種氨基酸，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老，養容顏的功效。
本文轉自； 新華社北京11月7日電“我們的貨幣,你們的麻煩”——起底美元霸權新華社記者杜靜歐陽為張欣“美元是我們的貨幣,卻是你們的麻煩。”美國前財政部長約翰·康納利的傲慢言辭數十年來不斷被驗證.
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1900/1/1 0:00:00在新近講話中,歐洲央行行長拉加德再次確認,在連續兩次加息50個基點后,歐央行有意下次會議再加50個基點,并且捍衛由數據決定利率路線的方針.
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1900/1/1 0:00:00北京商報訊11月10日,虛擬貨幣市場持續跌勢,其中,比特幣失守1.6萬美元關口,最低下探至1.56萬美元左右.
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